¿Qué tan buena es tu intuición?

“Escucha tu instinto” – Probablemente hayas escuchado esta frase de alguien antes, ¿verdad? Pero, ¿qué significa realmente escuchar tus instintos? ¿Es así de fácil? Le diremos qué hay detrás de su intuición y le daremos un cuestionario final para poner a prueba sus instintos.

¿Qué es la intuición?

Escuchar tus instintos no es más que confiar en tu intuición. Cuando una persona actúa intuitivamente, es la sensación en el subconsciente de saber que está tomando la decisión correcta. Quizás se podría decir que la intuición o el presentimiento es una especie de “inspiración” (repentina). Esta “inspiración” puede guiar a las personas a lo largo de la vida y también ayudarlas a tomar decisiones (importantes).

Este fenómeno es tan interesante que los científicos lo han investigado. El psiquiatra Carl Gustav Jung y la psicóloga Ruth Kuhn han realizado investigaciones al respecto. Por ejemplo, Ruth Cohen cree que el instinto humano es una de las cuatro habilidades psicológicas de los humanos, junto con la sensación, el pensamiento y el sentimiento.

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¿Cómo se manifiesta la intuición?

La intuición se manifiesta de diferentes maneras. Por ejemplo, ¿alguna vez conociste a alguien y pensaste: “¿Esta persona me parece agradable?” O “¿Se debe tratar a esta persona con precaución?” Este es tu instinto que te habla.

A veces nuestra mente subconsciente reacciona de manera diferente: ¿Conoces la situación en la que piensas en alguien especial? Y oye, ¿recibes un mensaje de WhatsApp de esta persona después de unos segundos? Este también es tu presentimiento: inconscientemente ya sabías que esta persona exacta te escribiría. Hay muchos escenarios en nuestra vida diaria en los que dejamos que nuestros sentimientos decidan, aunque no de forma consciente.

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7 consejos sobre cómo aprender a escuchar tus instintos

1. Cálmate

La calma juega un papel muy importante si quieres tomar decisiones de forma más intuitiva. Porque el estrés puede obstaculizar su instinto o su intuición. Por ejemplo, puedes concentrarte en ti mismo mediante ejercicios de meditación o yoga. De esta forma, todo lo que no sea importante no podrá distraerte y podrá ayudarte a encontrar la paz interior.

2. Practica la percepción

Por supuesto, lo que sientes contigo mismo también es importante. Hazte preguntas como: ¿Cómo se siente mi cuerpo? ¿Escuchas una voz interior que tal vez quiera decirte algo importante? Los pensamientos negativos sobre nosotros mismos pueden afectar nuestro instinto. Así que: ¡prestadles atención!

3. Utilice su instinto en la vida cotidiana

Es cierto que esto es difícil, ¡pero funciona! Un buen enfoque, por ejemplo, es reservar un día específico para usted y solo para su intuición. En este día sólo sigues tu voz interior. ¿Qué te está diciendo? ¿Qué te dice tu intuición? Con estas preguntas, poco a poco entrenarás tu instinto y podrás utilizarlo cada vez más en la vida diaria.

4. Formación en habilidades interpersonales

¿Quieres escuchar más tu intuición cuando se trata de comprender a las personas? ¡No hay problema, porque realmente puedes practicarlo! La próxima vez que tomes el tren o el autobús, mira a las personas que te rodean. Puedes observar a estas personas durante unos minutos y ver cuánta influencia tienen sobre ti. ¿Agradable o algo antipático? ¿Confiado o no? Verás que con el tiempo mejorarás en la evaluación de las personas.

5. Deshazte de los miedos

Puedes cometer errores si confías sólo en tu instinto. Pero esto no es tan malo. Todos cometemos errores. Sólo si nos atenemos a ello podremos aprender de ello.

6. Toma decisiones de forma intuitiva

Especialmente al principio, puede resultarle difícil tomar decisiones de forma intuitiva. Por eso es importante, cuando tomas decisiones que cambian tu vida, pensar racionalmente si la decisión puede tener consecuencias para ti y para los demás.

7. Evita el perfeccionismo

¡Nadie es perfecto aquí tampoco se aplica! Nuestra voz interior muchas veces puede guiarnos mejor de lo que pensamos. Tenemos que confiar más en esa voz o en nuestra intuición. Incluso si, en retrospectiva, no fue la decisión correcta, es posible que hayamos aprendido algo nuevo para la próxima vez. ¡Así que no seas demasiado duro contigo mismo!