¿Qué ayuda contra los resfriados?

Todavía ayuda cuando tienes un resfriado. calma ¡Mejor! El sistema inmunológico necesita fuerza para combatir el virus. Sueño adecuado y relajación y un poco de estrés es una base rápida recuperación. Además de los medicamentos para el resfriado disponibles comercialmente, existen otras opciones que pueden aliviar los síntomas. Estos incluyen, por ejemplo, bMe mantengo caliente, bebo mucho, inhalo o tomo una ducha fría y, por supuesto, aire fresco..

¿Qué ayuda con los síntomas del resfriado?

• inhalar: La inhalación de vapor tibio ayuda aquí. Esto relaja las secreciones nasales y quitar la narizEntonces la respiración vuelve a ser más fácil. El aerosol nasal puede brindar un alivio a corto plazo, pero no debe usarse durante más de siete días.
• Tos: También puede ser útil si tiene tos. aceites esenciales Inhala para limpiar las vías respiratorias. Para aflojar la mucosidad, pueden ser útiles los antitusígenos de farmacia o los ingredientes activos a base de hierbas a base de eucalipto, tomillo o hiedra.
• Ronquera y dolor de garganta: El cuello debe mantenerse lo más caliente posible. Esto se puede lograr con una bufanda, pero también con Bebidas calientes o sopa. pastillas Puede aliviar la picazón de garganta. Además, el sonido merece un descanso.
• Fiebre: Una temperatura alta indica un proceso de defensa activo en el cuerpo y es útil para combatir infecciones. Sin embargo, las temperaturas superiores a 39 ° C deben tratarse con medicamentos antipiréticos. Los rollos de ternera refrigerados (durante 15-20 minutos) también se consideran agradables.

En la mayoría de los casos, el resfriado desaparece por sí solo y no es necesario consultar a un médico. Sin embargo, si la fiebre es muy alta, o si hay dificultad para respirar, calambres o pérdida del conocimiento, Debe consultar a un médico.