Las personas vacunadas deben prestar atención a esto antes y después de una espada.

La variante del coronavirus Omikron también está identificando cada vez más infecciones en Alemania. Las vacunas de refuerzo ayudan con el curso agudo; esto debe tenerse en cuenta con la dosis de refuerzo.

MÚNICH – Los científicos y expertos no se cansan de pedirle a la gente que se vacune. La vacunación de refuerzo es particularmente eficaz contra la variante del coronavirus omicron. La tercera cucharada puede reducir significativamente la probabilidad de desarrollar una enfermedad grave. de acuerdo a Instituto Robert Koch de Berlín (RKI) En Alemania, 35,1 millones de personas, alrededor del 42,3 por ciento, ya han sido vacunadas por tercera vez (hasta el 8 de enero). Dada la tensa situación actual, el Comité Permanente de Inmunización (StiKo) recomienda vacunas de refuerzo para personas mayores de 18 años. Ya tres meses después de la segunda vacunación.. Pero, ¿a qué debe prestar atención antes y después de la vacunación?

Inmunización de refuerzo: la reacción de vacunación aún está en curso

En primer lugar, esto también debe enfatizarse. Reacciones similares después de la tercera vacunación. También puede ocurrir después de las dos primeras dosis. Las reacciones más comunes a la vacuna incluyen dolor y/o hinchazón en el lugar de la inyección, náuseas, dolor de cabeza, fatiga, dolores corporales, vómitos, escalofríos o fiebre. Estas quejas suelen ser de corta duración y desaparecen rápidamente.

Aunque la vacunación y sus consecuencias pueden resultar muy incómodas durante unas horas, los expertos desaconsejan hacerlo Analgésico ganar peso Petra Bracht, especialista en medicina general y nutrición, explica en una entrevista con imagen: “Pueden afectar la respuesta inmunológica durante la vacunación, y ciertamente no queremos eso”. Los analgésicos también deben evitarse como precaución antes de la vacunación. Los medicamentos que se toman todos los días, por supuesto, también deben tomarse el día de la vacunación.

Vacunación de refuerzo: sin alcohol ni alimentos grasos

Antes de nada, una persona vacunada también debe evitar el alcohol y los alimentos excesivamente grasos. Ambos estresan al hígado y le roban al cuerpo la energía que necesita para procesar Suero esencial. Por la misma razón, también se debe evitar el esfuerzo físico excesivo, como el ejercicio aeróbico. Esto también reduce la posibilidad de que una miocarditis enfermarse.

Según el experto Bracht, un poco de ejercicio al aire libre, por ejemplo, un paseo por la naturaleza, puede ser beneficioso. Esto liberará “mensajeros curativos y antiinflamatorios”, así como vitamina D, un nutriente esencial para el funcionamiento de nuestro sistema inmunológico. El sueño adecuado y, naturalmente, un poco de estrés también estimulan la respuesta inmunitaria.