Las clínicas ahora ofrecen consejos y los expertos también recomiendan usar mascarilla.

Es el clásico de cada año: la estación fría. Este año, el descenso de las temperaturas es especialmente acusado. Pero puedes tomar las precauciones necesarias.

Munich – Hace frío, hace viento – ¡y ahora ha llegado el frío otoño! En Munich hay estornudos y tos, y los casos de resfriados y Corona están aumentando. Las salas de espera de los médicos están llenas.

¡Alerta de virus en la ciudad! Las clínicas de Múnich recomiendan:

Según la Oficina Estatal de Salud y Seguridad Alimentaria de Baviera (LGL), el número de pacientes con Corona en unidades de cuidados intensivos está aumentando: más del 33 por ciento en comparación con la semana anterior, pero el nivel general es relativamente bajo. El profesor Jörg Schilling, médico de familia de Múnich, espera que más habitantes de Múnich se enfermen a causa de las bajas temperaturas. Por eso cree que “tiene mucho sentido recomendar una mascarilla”, especialmente para las personas mayores o inmunocomprometidas, o para todas las personas en los consultorios médicos. el lo dice tz: “Pero la condición u obligación se considera inaplicable e innecesaria”.

Tenemos más consejos sobre cómo vencer este virus invernal:

• Vacuna contra la gripe: El año pasado hubo una fuerte ola de gripe. Jörg Schilling, de la Asociación de Médicos Generales de Baviera, espera que este año también haya muchos casos. El Comité Permanente de Vacunación (Stiko) recomienda la vacunación anual a mujeres embarazadas, personas mayores de 60 años, personal médico, personas con enfermedades de base y en general a personas que tienen contacto significativo con otras personas. La vacuna contra la gripe también es beneficiosa para niños y jóvenes sanos. Mejor momento: Según el RKI, desde ahora hasta mediados de diciembre como máximo. Las vacunas contra la gripe deben actualizarse cada año. Por ejemplo, según la Organización Mundial de la Salud, una cepa de vacuna, la línea B/Yamagata, no se incluirá en la temporada 2024/25 y es posible que simplemente haya sido eliminada debido a medidas de precaución durante la pandemia de Corona.

Consejos para la temporada de virus: esto es lo que aconsejan las clínicas de Múnich

• Vacunación corona: Stiko recomienda la vacunación de refuerzo para personas de 60 años o más o con enfermedades preexistentes y para el personal médico y de enfermería, al menos doce meses después de la última vacuna o enfermedad. Según el Instituto Paul Ehrlich, este año es posible vacunarse al mismo tiempo con una sustancia modificada contra el Covid-19 y la gripe.

• Neumococo, tos ferina y virus RS: En particular, se recomienda a las personas mayores y a las personas con enfermedades preexistentes que se pinchen contra el neumococo y la tos ferina. El médico general Jörg Schilling señala que actualmente existen dos vacunas contra el virus RS, que puede infectar gravemente a bebés, niños pequeños y ancianos. “Pero Stiko todavía no lo recomienda. El coste es de unos 230 euros más la tasa de vacunación.

• Mantenga distancia y ventilación: Según el RKI, cualquier persona con síntomas de una infección respiratoria aguda debe “quedarse en casa de tres a cinco días hasta que su condición mejore significativamente”. Además, el RKI recomienda en general que los espacios interiores se ventilen con frecuencia.

• Pruebas caducadas: Según el virólogo de Bremen, las pruebas almacenadas a temperatura ambiente todavía se pueden utilizar “dos o tres meses después de la fecha de caducidad”. Por otro lado, la Administración de Medicamentos y Alimentos de Estados Unidos (FDA) generalmente desaconseja el uso de este tipo de pruebas después de su fecha de vencimiento, porque algunos de sus componentes se degradan con el tiempo.

• Sin habla: Cualquier persona que padezca una enfermedad respiratoria suele tener dificultades para saber qué virus se esconde realmente detrás de ella. Sin embargo, muchos consultorios médicos pueden determinar esto mediante pruebas. El antiguo centro de pruebas de coronavirus del Sonnen-Gesundheitszentrum, por ejemplo, realiza pruebas de coronavirus, gripe y RS en sus consultas mediante una prueba PCR. (www.corona-teststelle.de) – Gratis para asegurados con síntomas.

• proteccion: Una dieta saludable, ejercicio regular y aire fresco fortalecen el sistema inmunológico. El profesor Jörg Schilling recomienda también tomar comprimidos de vitamina D en la estación oscura. “Las pastillas de zinc pueden ayudar contra las infecciones y esto está científicamente demostrado”.

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