- deficiencia de vitamina D Podrías Graves consecuencias para la salud tener
- Estudio muestra: deficiencia tal vez tal vez muerte temprana conducir
- Un grupo de personas está particularmente en riesgo
Falta de sol y casi nada de tiempo al aire libre: especialmente en los meses de invierno, el nivel de vitamina D de muchas personas cae significativamente. Porque la producción de vitamina D en el cuerpo se mueve solo por la luz solar directa. Sin embargo, cuando hace frío, muchas personas salen de casa con más frecuencia, lo que podría ser un factor de riesgo adicional para la deficiencia de vitamina D si hay menos horas de luz solar. Los niveles muy bajos de vitamina D a menudo se subestiman o incluso pasan desapercibidos. Sin embargo, cuán peligrosa puede ser la deficiencia, revela un estudio realizado por Universidad de Medicina de Viena.
Deficiencia de vitamina D: muerte prematura posible bajo ciertas condiciones
En primer lugar, sin embargo, debe tenerse en cuenta que Suplementos de vitamina D De ninguna manera se puede hacer todo. equipo de investigación de Hospitales generales de Massachusetts Escuela Médica de Harvard Descubrió que tomar suplementos de vitamina D no tenía ningún efecto sobre si una persona tenía más probabilidades de desarrollarla depresiones es o no. Al contrario de lo que pensabas al principio. El equipo desacreditó un concepto erróneo generalizado.
Con este propósito, se observaron alrededor de 18,000 hombres de mediana edad durante un período de cinco años en el estudio más completo sobre el tema hasta la fecha. Los resultados fueron publicados en la revista gama publicado y permitir conclusiones claras sobre lo que Prevenir la depresión con vitamina D miedos.
La vitamina D es una de todas las vitaminas posición especialNo solo puede ser ingerido a través de la dieta, sino también producido por el propio cuerpo, principalmente a través de la exposición a la luz solar. puro Ingesta a través de los alimentos A menudo no es suficiente para satisfacer las necesidades de vitamina D del cuerpo.
Deficiencia de vitamina D y aumento de la mortalidad: ¿Cómo se relacionan?
¿Cuáles son las consecuencias? deficiencia de vitamina D Examinado por científicos austriacos – El resultado del estudio es preocupante.. Científicos de la Universidad de Viena analizaron si existe una relación entre la falta de vitamina D en el organismo y un aumento de la mortalidad. es tuyo Consecuencias Presentado en la conferencia anual de la Asociación Europea para el Estudio de la Diabetes.
Mira “La Gran Biblia de la Nutrición” en Amazon
El estudio llegó a los siguientes resultados: El aumento de la mortalidad y la deficiencia de vitamina D van de la mano llamada cercana. Se pueden encontrar paralelos especialmente en personas jóvenes y de mediana edad. También es aterrador que la deficiencia de vitamina D en particular Muertes relacionadas con la diabetes se puede traer
La relación entre el aumento de la mortalidad y la deficiencia de vitamina D ya ha sido demostrada en varios estudios. Sin embargo, gran parte de la investigación se remonta al estudio de sujetos de prueba mayores. En este caso, no se puede excluir una influencia en los resultados al aumentar la tasa de suplementación con vitamina D.
Estudio de Viena sobre la deficiencia de vitamina D
En el departamento de medicina de laboratorio Hospital General de Viena Las mediciones se realizaron entre 1991 y 2011 en un total de 78.581 pacientes (31,5 por ciento hombres, mediana de edad 51 años). Contenido de vitamina D en el cuerpo. Superior. En el nuevo estudio, los investigadores usaron datos de registros y los compararon con los austriacos. acta de defunción. Siempre que fue posible, se siguió a los pacientes durante un máximo de 20 años (la mediana de tiempo fue de 10,5 años).
Bestseller: Mire las gotas de vitamina D ahora en Amazon
El valor medio del nivel de vitamina D en la sangre fue de 50 nmol/L (nanomoles por litro). Este valor se puede comparar con un nivel sanguíneo bajo (10 nmol/L) y un nivel sanguíneo alto (90 nmol/L) de vitamina D.
Es claro a partir de estas observaciones que Los niveles bajos de vitamina D en la sangre se asocian con un riesgo de muerte de dos a tres veces mayor se ha convertido. El mayor efecto (riesgo aumentado 2,9 veces) se observó en pacientes de 45 a 60 años. disminuyó hasta en un 40 por ciento Todas las causas de muerteCuando Niveles de vitamina D en la sangre de 90 nmol/l estuvo presente. Aquí, también, el mayor efecto se observa en sujetos de prueba de 45 a 60 años. Solo en pacientes mayores de 75 años un nivel elevado de vitamina D en suero produjo una relación estadísticamente significativa.
La deficiencia de vitamina D aumenta el riesgo de muerte: los diabéticos se ven especialmente afectados
Parte del estudio examinaba los vínculos entre la vitamina D y varias enfermedades. Para este propósito, los valores de mortalidad por causas específicas, es decir, un número casos de muerte Debido a una enfermedad específica en relación con el tamaño de la población en comparación con el contenido de sangre. Sorprendentemente, el mayor vínculo aquí no es entre Enfermedad cardiovascular o cáncer.
Una enfermedad completamente diferente reacciona de manera particularmente intensa a la deficiencia de vitamina D: los diabéticos. Diabético Los del grupo con deficiencia de vitamina D (< o igual a 50 nmol/L) tenían un riesgo 4,4 veces mayor de muerte por enfermedad que los del grupo de comparación con diabetes. Para las personas con diabetes, es especialmente importante que el contenido de vitamina D en el cuerpo esté bien regulado y no falte. síntomas de deficiencia ocurrir caída aparecer.
Tema de la diabetes: Encontrarás clínicas, centros de asesoramiento y grupos de autoayuda para los afectados En línea en el Centro de autoayuda para la diabetes.
Conclusión
Al final del estudio, los científicos llegaron a una conclusión inequívoca: entre la falta de vitamina D (menos de 50 nmol/l) y un aumento de la mortalidad puede haber enlace fuerte siendo la confirmación. Por lo tanto, se recomienda que todos controlen siempre el contenido de vitamina D en el cuerpo para evitar síntomas de deficiencia y un mayor riesgo de muerte.
¿Vitamina D en la lucha contra la corona? El experto Stefan Belz explica si la vitamina D protege
“Analista exasperantemente humilde. Experto en tocino. Orgulloso especialista en alimentos. Lector certificado. Escritor ávido. Defensor de los zombis. Solucionador de problemas incurables”.
More Stories
Braunschweiger tiene un huésped molesto e incluso peligroso
El PIB aumenta repentinamente un 0,2%
Estos son los cinco mayores factores de riesgo