Estas podrían ser las 5 razones comunes detrás de esto: la práctica de la curación.

Cinco causas comunes de palpitaciones del corazón

palpitación (palpitaciones) comunes. Algunas personas lo encuentran molesto y problemático, pero en la mayoría de los casos, se bloquea sin causar daño. las razones detrás. Sin embargo, puede palpitación También puede ser un indicador de una enfermedad subyacente grave. Un experto explica las causas de las palpitaciones del corazón a menudo.

si palpitación El cardiólogo dice que ocurre sin otros síntomas, puede que no sea peligroso Dr. Justin Lee. Sin embargo, si además de una frecuencia cardíaca alta (110 latidos por minuto o más), MareoY el Fuente o dificultades para respirar Vamos, hay que buscar ayuda médica lo antes posible, advierte el médico en un caso en curso contribución Clínica Cleveland (Estados Unidos).

Si tiene palpitaciones cardíacas frecuentes, busque ayuda médica.

El Dr. explica. Mío. nuestro corazón Bombeo constante de sangre para mover la sangre por todo el cuerpo, pero normalmente no lo sentimos. Entonces, cuando de repente notas los latidos de tu corazón, puede ser aterrador.

dice el Dr. Mío. Entre otras cosas, pueden estar detrás de una arritmia o una enfermedad cardíaca grave. Pero si su ritmo cardíaco es normal, como una o dos veces al día aleteo Siente, según el experto, que puede deberse a una causa inofensiva.

Entonces, ¿qué podría estar causando las palpitaciones de su corazón? Las palpitaciones cardíacas no amenazantes a menudo son causadas por niveles elevados de adrenalina en su cuerpo.El Dr. explica. Mío. La adrenalina es la hormona que pone a tu cuerpo en modo de “lucha o huida”. adrenalina Su corazón se acelera para preparar su cuerpo cuando se siente amenazado. El doctor me explica algunas de las causas comunes:

sentimientos fuertes

Sensación de caer de cabeza EnamorarseNo son los únicos sentimientos que pueden hacer que tu corazón se acelere. (Y sí, es cierto que los sentimientos de estrés y anticipación que pueden surgir al enamorarse pueden hacer que tu corazón se acelere).

Otras emociones fuertes también pueden causar palpitaciones del corazón, como la ira, atemorizadoO nerviosismo o pánico.

“A menudo, cuando somos fuertes, nuestros corazones comienzan a acelerarse emociones Te sientes o te sientes incómodo con la situación. Este es nuestro sistema nervioso simpático (la respuesta de lucha o huida) que interviene para ayudarnos a defendernos de lo que percibe como una amenaza”.El Dr. explica. Mío. “Esta activación puede hacer que el corazón salte o tiemble por un corto tiempo”.

Recomienda calmar esos nervios tensos y los latidos de su corazón con ejercicios de respiración profunda y más. Maneras de relajarse ir de nuevo

Sobredosis de cafeína

Es posible que demasiada cafeína no beneficie a su corazón. Como el Colegio Americano de Cardiología sitio web informó, que el consumo de cafeína se asoció con un aumento del 54 por ciento en las palpitaciones del corazón en al menos un estudio.

La cafeína es un estimulante. Despierta tu sistema nervioso central, te da una sacudida y pone tu cuerpo en alerta máxima. pero mucho cafe O las bebidas energéticas pueden hacer que su corazón se acelere.

cuánto cafeína Lo que se necesita para causar palpitaciones del corazón depende de su sensibilidad a la cafeína y otros factores. Los adultos sanos no deben beber más de cuatro tazas pequeñas de café preparado al día.

de fumar

Al igual que la cafeína, la nicotina es un estimulante que puede aumentar el ritmo cardíaco y causar palpitaciones. nicotinaYa sea de cigarrillos, puros o cigarrillos electrónicos, son adictivos y peligrosos para el corazón, los pulmones y más.

quien – cual Dejar de fumar Es una de las mejores maneras de reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, cáncer y otras enfermedades mortales.

El embarazo

Cuando está embarazada, su volumen de sangre aumenta dramáticamente para apoyar el crecimiento del feto. Su cuerpo tiene que trabajar más duro para que esta sangre se mueva, lo que puede provocar palpitaciones aquí y allá. palpitaciones del embarazo Muy común, especialmente en el tercer trimestre del embarazo.

Si está embarazada y tiene palpitaciones, hable con su médico, especialmente si tiene enfermedad del corazón o cualquier otra enfermedad que pueda estar asociada a ella.

Arritmia

Un latido cardíaco irregular, como la fibrilación auricular, puede provocar palpitaciones cardíacas. Si tiene palpitaciones del corazón, debe ver al Dr. Según yo, tuyo ritmo cardiaco Compruébelo sintiendo su ritmo cardíaco o usando un dispositivo como un reloj inteligente con un monitor de ritmo cardíaco.

uno normal Frecuencia cardíaca en reposo Usualmente entre 60 y 100 latidos por minuto en adultos.

Si tiene palpitaciones regulares del corazón o este largo De lo que dura unos minutos, siempre es mejor hablar con un médico, dice el Dr. Mío. Las palpitaciones de su corazón pueden ser solo una señal de que debe reducir la cafeína o darse un descanso muy necesario. Pero su médico podrá ayudarlo a llegar al corazón del problema. (anuncio)