El ayuno intermitente puede tener efectos curativos en el corazón

El tiempo de Pascua es el tiempo de Cuaresma. Pero para muchos, el pensamiento religioso es menos importante. los días se utilizan para el ayuno intermitente; La dieta sigue siendo popular. Tiene efectos positivos sobre la salud.

Muchos efectos positivos

Varios estudios han demostrado que este tipo de ayuno tiene varios efectos positivos en el organismo. El ayuno intermitente no solo puede ayudarlo a perder peso, sino que también tiene un efecto beneficioso sobre las enfermedades cardíacas como la diabetes, la presión arterial alta y el colesterol alto. Por lo tanto, el ayuno intermitente en pacientes con infarto puede ayudar a reducir el riesgo de otro infarto.

Los científicos alemanes ahora han ido aún más lejos: en su estudio “Ayuno intermitente después del infarto de miocardio” (INTERFAST-MI), Zoe Kevalianakis, Yoshin Dotzman, Daniel Seided y su equipo querían aclarar si el ayuno intermitente también podría ayudar a la regeneración poscardíaca del corazón. ataque para evitar la insuficiencia cardíaca.

el ayuno es una cura

“El ayuno intermitente conduce a cambios en el metabolismo celular, que a su vez muestran muchas similitudes con los mismos programas celulares que promueven la curación del miocardio y la restauración del flujo sanguíneo y la función de bombeo del corazón”, confirma Daniel Seided, director de la Clínica Universitaria del Corazón. en Halle (Saal). Su colega agrega que el estudio INTERFAST-MI ayuda a explicar hasta qué punto el ayuno intermitente puede resultar ser un “nuevo componente terapéutico con pocos efectos secundarios” para prevenir ataques cardíacos recurrentes e insuficiencia cardíaca.

Morir de hambre al cuerpo en ‘hibernación’

Los períodos de ayuno desencadenan un programa de regeneración que mejora el equilibrio energético del cuerpo y activa los mecanismos de protección en las células del cuerpo. Este proceso pone a las células del cuerpo en una especie de hibernación y, por lo tanto, mejora el sistema inmunológico y los mecanismos de curación. Además, inicia una especie de programa de filtrado en las células y altera el metabolismo. Luego, las células se enfocan en un “supercombustible” más potente para el cerebro y los músculos llamados cuerpos cetónicos. “A través de nuestras investigaciones, queremos aclarar si estos procesos durante el ayuno intermitente pueden ayudar a proteger a los pacientes de infarto de la insuficiencia cardíaca”, explica Dutzmann.

Un ataque al corazón bloquea el suministro de oxígeno.

Durante un ataque cardíaco, una parte del músculo cardíaco pierde el suministro de oxígeno debido a una obstrucción de la arteria coronaria. Después del infarto, esta parte del corazón hiberna o muere y se deforma. Como resultado, el corazón pierde gradualmente su rendimiento y puede desarrollarse una insuficiencia cardíaca crónica.

El programa de emergencia contra el hambre comienza la curación celular

Cuando se trata a pacientes con ataques al corazón, también es importante restaurar la función de bombeo del músculo cardíaco tanto como sea posible para prevenir una insuficiencia cardíaca inminente. Aquí es donde pueden entrar en juego el ayuno intermitente y el “programa de hambre de emergencia” inducido por los períodos de ayuno, que impulsan los programas celulares que promueven la curación del músculo cardíaco y la restauración del flujo sanguíneo y la función de bombeo.

Estudiar para probar conocimientos.

Ahora, estas asociaciones deben probarse mediante un estudio científico: en el estudio INTERFAST-MI, los pacientes después de un ataque cardíaco agudo se dividen en dos grupos según criterios aleatorios. Mientras que los participantes del estudio en el primer grupo ayunaron de acuerdo con el método de intervalo 16:8 (ayuno de 16 horas a la vez, comiendo como deseaban durante 8 horas), los del segundo grupo continuaron comiendo como antes. Los científicos siguieron de cerca a ambos grupos, controlando la función cardíaca después de uno, tres y seis meses y comparando los resultados entre sí.

Explorar aplicaciones concretas en terapia

El objetivo es determinar si el ayuno intermitente podría representar un enfoque sin medicamentos y con pocos efectos secundarios para la recuperación del miocardio después de un ataque al corazón. En otros pasos, también se investigará cómo afecta el ayuno intermitente a otras consecuencias de un infarto, como el número de hospitalizaciones requeridas, enfermedades secundarias o un nuevo infarto.