Casi todos los afectados tienen que lidiar con esto.

La irritación respiratoria empeora los síntomas de la EPOC como dificultad para respirar, tos y flema. Lo que irrita a los afectados definitivamente debe evitarse.

En la EPOC, las vías respiratorias están crónicamente inflamadas y cada vez más estrechas. La dificultad para respirar, la tos y las flemas se encuentran entre los principales síntomas de la enfermedad pulmonar obstructiva crónica, también conocida como EPOC. Los llamados síntomas de la AHA suelen ir acompañados de una sensación de opresión en el pecho y sibilancias. Para evitar que la enfermedad pulmonar empeore, los afectados deben proteger sus pulmones al máximo. ¿Qué factores ambientales afectan particularmente a los pulmones?

Según el Ministerio Federal de Sanidad, entre cinco y diez de cada 100 personas mayores de 40 años padecen EPOC. Sin tratamiento, la EPOC progresa y la función pulmonar se deteriora constantemente. Especialmente temida es la llamada exacerbación, es decir, un fuerte deterioro del cuadro clínico. Los signos típicos incluyen dificultad para respirar cada vez mayor, tos más fuerte con aumento de mucosidad espesa, fatiga, agotamiento o fiebre.

Para contrarrestar el empeoramiento de la enfermedad pulmonar, se debe evitar la irritación respiratoria. Uno de los desencadenantes más importantes es el humo. El humo del cigarrillo es un factor de riesgo importante para el desarrollo y la exacerbación de la EPOC. El humo del tabaco es la causa de la EPOC en aproximadamente 9 de cada 10 pacientes. Se recomienda encarecidamente a las personas afectadas que dejen de fumar y no se expongan al humo.

Además del humo de los cigarrillos (incluidos los cigarrillos electrónicos y el humo de segunda mano), el humo de las barbacoas, las fogatas, las ollas para fuego y el humo de los ahumaderos también son factores de riesgo para los pulmones. Si el humo con pequeñas partículas de hollín ingresa al tracto respiratorio, aumenta los procesos inflamatorios. La hinchazón de las membranas mucosas aumenta, la producción de moco aumenta y la necesidad de toser y las dificultades respiratorias asociadas se vuelven más graves. En los peores casos, se produce una grave dificultad para respirar. Por cierto: las personas con EPOC también deben evitar el humo de los fuegos artificiales, los fuegos artificiales y las velas en Nochevieja en general.

El polvo también puede irritar el sistema respiratorio y aumentar la tos y la dificultad para respirar. Al limpiar el apartamento, las personas con EPOC deben procurar levantar la menor cantidad posible de partículas de polvo. Esto se puede lograr utilizando aspiradoras equipadas con filtros especiales para polvo fino (filtros HEPA) y también limpiando el suelo con un paño húmedo. La humedad retiene el polvo e impide que entre en el aire que respiramos.

Dado que el polvo también contiene bacterias, hongos, polen y excrementos de ácaros, es necesario eliminarlo periódicamente: del suelo, muebles, cojines, tapizados, colchones, marcos de puertas, alféizares de ventanas, etc. También vale la pena considerar el uso de un purificador de aire ambiental: puede eliminar las partículas finas de polvo del aire y mejorar la calidad del aire interior.

Otro factor de riesgo que influye, especialmente en los meses más fríos, es la infección. No se trata sólo de la incapacidad de escapar del clima frío y húmedo y del aire caliente y seco del otoño y el invierno: las vías respiratorias inflamadas en las personas con EPOC son vulnerables a las infecciones. Si experimenta síntomas graves de resfriado, definitivamente debe buscar atención médica lo antes posible.

Las infecciones respiratorias agudas pueden provocar un deterioro repentino de la función respiratoria en personas con EPOC. La infección por patógenos del resfriado y los síntomas del resfriado asociados provocan una mayor irritación respiratoria. Aumenta la formación de secreciones, hinchazón de las mucosas y tos. La flexibilidad general también disminuye. Los afectados se sienten agotados y físicamente agotados. Siempre debe tener a mano un botiquín de emergencia que contenga medicamentos. Si experimenta dificultad para respirar grave, los afectados no deben dudar en llamar a un médico de urgencia.

Para prevenir enfermedades graves, las directrices nacionales para el tratamiento de la EPOC recomiendan la vacunación contra la gripe y el neumococo para prevenir enfermedades secundarias graves, como la neumonía bacteriana: las personas con EPOC son “particularmente vulnerables” a las infecciones respiratorias. La EPOC puede empeorar por patógenos como los virus de la influenza (virus de la influenza) o los neumococos. Las compañías de seguros médicos cubren los costos de vacunación.

También se recomienda la formación en EPOC. Allí los afectados pueden aprender a reaccionar en caso de dificultad respiratoria aguda. Existen algunas técnicas de autoayuda que pueden ayudar a facilitar la respiración en este tipo de situaciones de emergencia. También se brinda capacitación sobre cómo manejar medicamentos de emergencia.

Las temperaturas heladas y los vientos fríos irritan el sistema respiratorio en la estación fría. Las personas con EPOC deben tener precaución al realizar actividades físicas más intensas al aire libre. Cuando respira aire frío, los bronquios, que ya están estrechos debido a la EPOC, se contraen. Puede producirse un aumento de la tos y la dificultad para respirar.