Así funciona el té contra la presión arterial alta

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A menudo se piensa que la presión arterial alta solo afecta a los ancianos; Pero en realidad todo el mundo puede Incluso los jóvenes y los niñossufrirlo. Con el té de hibisco, puede reducir la presión arterial alta como paciente.

Se trata de la presión arterial alta y el efecto del té de hibisco.

Aproximadamente Cada tercera persona en Alemania Él sufre de presión arterial alta.; Esto corresponde a un número de alrededor de 20 a 30 millones de personas. La hipertensión debe tomarse en serio: se considera como tal El primer factor de riesgo de enfermedad cardiovascular, que a su vez es responsable de la mayoría de las muertes. Sin embargo, el tratamiento es posible y garantiza buenos valores de presión arterial en tres cuartas partes de los pacientes. A menudo se atasca el caso detrás de la obesidad y la falta de ejercicio. más factores favorables Demasiada sal, nicotina, consumo de alcohol, antecedentes familiares o estrés.

Previene la hipertensión arterial y tiene un efecto positivo. estilo de vida saludable. También existen algunos remedios caseros que ayudan a bajar la presión arterial. Esta categoría incluye, por ejemplo, el té de hibisco, que puedes preparar fácilmente y además tiene un efecto natural. Una de las ventajas del té de hibisco: puedes usarlo tanto Fresco en verano además de caluroso Disfruta en el invierno. En términos de sabor, podría ser té. Dulce y amargo para ser descrito Le proporciona muchos ingredientes saludables, como mucha vitamina C, ácidos de frutas y antioxidantes.

que Vitamina C Contribuye a sistema inmunitario reforzado. Los ácidos de frutas contenidos en el té también tienen un efecto fuga y estimular el metabolismo, lo que puede ayudarlo a perder peso. Antioxidantes una garantía radicales libresLo cual puede promover el cáncer o el reumatismo. Verifiable puede también Reducir los niveles de colesterol y triglicéridos voluntad. Se ha demostrado que el té de hibisco tiene una serie de efectos que promueven la salud además del efecto de reducir la presión arterial.

Té de hibisco: estudios y preparación.

uno en la revista Investigación en Fitoterapia Un estudio comparativo publicado mostró que el consumo regular de L El té de hibisco puede reducir la presión arterial alta; El mismo resultado ya se logró en un estudio en 2019 En “Revista de Tecnología e Investigación Farmacéutica Avanzada” Se publicó como monografía a partir de 2010 en “Diario de nutrición”. No es necesaria una gran cantidad de té: basta con beber dos tazas de té de hibisco al día. Por ejemplo, uno por la mañana y otro por la tarde. Esto puede tener un efecto positivo ambos están en sistólica; y más adelante diastólica; el valor ser determinado. Además del té, el estudio también se basó en una alimentoque está diseñado específicamente para la presión arterial alta, además del ejercicio aeróbico regular.

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