Cada vez más personas en Alemania padecen demencia. Un estudio canadiense ofrece ahora nuevos conocimientos: los trastornos del sueño pueden indicar una enfermedad años antes de que se diagnostique la demencia.
Fulda – En los últimos años el número de personas que padecen demencia ha aumentado continuamente. Los jóvenes también se ven cada vez más afectados por enfermedades neurológicas. el Asociación Alemana de Alzheimer Se habla de unos 1,8 millones de pacientes. Razón suficiente para centrarse intensamente en las medidas de prevención y en los factores de riesgo más importantes para el desarrollo de la enfermedad en el futuro.
Riesgo de demencia: los signos se pueden ver años antes mientras se duerme
Hay mucho que se puede hacer para combatir la demencia en la vejez. Las recomendaciones van desde una dieta saludable rica en flavonoides, ejercicio, una vida social activa y una variedad de consejos y alimentos que protegen la salud cerebral a largo plazo.
Aunque, según el Ministerio Federal de Sanidad, actualmente no existe ningún tratamiento que ralentice o incluso cure el daño cerebral asociado con la enfermedad de Alzheimer, algunos medicamentos pueden mejorar temporalmente los síntomas de la demencia en algunos pacientes. Esto hace que sea aún más importante reconocer cualquier señal de advertencia lo antes posible. Los primeros signos pueden aparecer décadas antes del diagnóstico.
En el caso de la demencia y la enfermedad de Parkinson, el diagnóstico a menudo sólo se realiza cuando los síntomas ya son graves. Sin embargo, existen señales tempranas de advertencia para ambas enfermedades. Cuando las personas desarrollan demencia, inicialmente pueden haber problemas con la memoria y la memoria a corto plazo. Con el tiempo, el contenido de la memoria a largo plazo se pierde. Como resultado, los pacientes pierden gradualmente las capacidades y destrezas que han aprendido a lo largo de su vida.
Los síntomas típicos de la demencia son:
- Confusión y olvido
- Pérdida del sentido del olfato.
- Confusión
- Agresividad e irritabilidad
- depresión
- Cambios de personalidad
- Delirios y alucinaciones
- Problemas de idioma
- Disminución de la actividad
- Dificultad para adaptarse a la vida diaria.
Según un informe de L. fr.de El cerebro puede enviar señales sutiles que indican una posible enfermedad mucho antes de que se diagnostique la demencia. Este es también el resultado de un estudio de Canadá. En consecuencia, el llamado trastorno de conducta del sueño con movimientos oculares rápidos (REM) es una señal de advertencia de enfermedades cerebrales que pueden aparecer después de unos 15 años.
Vídeo: Detección temprana de la demencia: las pruebas de vigilancia pueden proporcionar información
Según el estudio, las personas que frecuentemente golpean o patean durante la noche en sus sueños tienen entre un 80 y un 100 por ciento más de riesgo de desarrollar una enfermedad neurodegenerativa como la demencia o la enfermedad de Parkinson. Por supuesto, no todas las pesadillas son un signo de enfermedad. Cuando se trata de trastornos del sueño, es importante que la necesidad de moverse se produzca durante el sueño REM.
Señal de advertencia temprana: los investigadores detectan signos de demencia en el comportamiento del sueño
Esta etapa del sueño, también llamada sueño paradójico o asincrónico, representa aproximadamente una cuarta parte de nuestro sueño. Se caracteriza, entre otras cosas, por presión arterial alta, pulso rápido y movimientos oculares rápidos cuando los párpados están cerrados y, al mismo tiempo, los músculos están relajados.
Cuando hay alteraciones del sueño, la actividad física corresponde a sueños vívidos y el cuerpo se mueve vigorosamente, como los ojos. Otro estudio de la Universidad de Boston demostró que acortar las etapas del sueño REM también aumenta el riesgo de enfermedades.
También está claro que la duración total del sueño tiene un impacto en el riesgo de demencia. La razón de esto, según: Iniciativa de investigación de la enfermedad de Alzheimer Ciertos procesos cerebrales ocurren, entre otras cosas, cuando dormimos. “Aunque aún no está clara la relación entre la falta crónica de sueño y el desarrollo de enfermedades demencia como la enfermedad de Alzheimer, los resultados de la investigación indican que durante el sueño se producen importantes procesos de regeneración en el cerebro, que también pueden proteger contra la demencia”.
La duración del sueño puede afectar el riesgo de demencia: ¿cuál es la cantidad ideal de horas?
Uno de los procesos más importantes es la eliminación de sustancias nocivas del cerebro. Esto también incluye la beta amiloide, la proteína que se agrupa para formar placas de Alzheimer en el cerebro en la enfermedad de Alzheimer y destruye las conexiones entre las células nerviosas. Cuando dormimos, el cerebro realiza una especie de función de “limpieza”. La ciencia ahora supone que en las personas que no duermen lo suficiente a largo plazo, estos procesos se alteran y pueden acumularse “proteínas tóxicas” en el cerebro.
Estudiar en la revista Science. Comunicaciones de la naturaleza Los informes han proporcionado cifras sobre la relación entre el sueño y el riesgo de demencia Fundación Alemana del Cerebro. Para ello, se evaluaron datos de casi 8.000 personas durante 25 años. Los resultados mostraron que las personas que duermen un promedio de siete horas por noche tienen las tasas más bajas de demencia a medida que envejecen. Por el contrario, la incidencia de demencia fue un 30% mayor entre quienes dormían menos tiempo.
Sin embargo, aún queda por aclarar si el sueño es la verdadera causa de la enfermedad, como subraya el profesor Dr. Frank Erbguth, Presidente Fundación Alemana del Cerebro. La asociación también podría ser en la dirección opuesta, y un sueño más corto podría ser una consecuencia de la demencia en los participantes examinados.
De todos modos, debes asegurarte de dormir lo suficiente y de evitar otros factores de riesgo de demencia. Si incluyes dos tipos de frutas en tu dieta siempre que sea posible, también estás haciendo algo por la salud de tu cerebro y protegiéndolo de la demencia.
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Este artículo sólo contiene información general sobre el tema de salud en cuestión y por lo tanto no está destinado al autodiagnóstico, tratamiento o medicación. No sustituye, en ningún caso, la visita al médico. Nuestro equipo editorial no puede responder preguntas individuales sobre condiciones médicas.
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