Con el clima fresco y húmedo del otoño llega el regreso del resfriado común. La experta en jardinería Natalie Power sabe qué hierbas curativas puedes cultivar en casa.
El poder curativo de las hierbas mediterráneas: salvia y tomillo
inteligente y zaatar Tiene efectos antivirales y antibacterianos. La salvia es la planta universal entre las plantas medicinales, ya sea fresca o seca, ayuda a tratar resfriados, inflamaciones o tratar el sudor, entre otras cosas. El propio nombre hace referencia a sus efectos terapéuticos, porque ““Selfus” En latín significa algo así como “correcto”.
Cultivar hierbas mediterráneas en casa.
La salvia y el tomillo se pueden plantar temporalmente en macetas mezcladas con un poco de tierra de césped y arena para protegerlas del encharcamiento durante el invierno. La experta en jardinería Natalie Power prefiere cultivar mediante esquejes porque es más probable que echen raíces.
Los pastos mediterráneos prosperan mejor en lugares soleados o parcialmente sombreados, como en condiciones secas, y deben protegerse de los fuertes vientos y las heladas. Debido a que requieren mucha luz, se necesitan luces especiales para plantas en otoño e invierno para mantener las hierbas en el alféizar de la ventana interior el mayor tiempo posible. Hay instrucciones detalladas para cultivar usted mismo hierbas mediterráneas. aquí.
Pero la calidad no es la de si las malas hierbas hubieran estado absorbiendo la magia del sol durante todo el verano.
Hierbas locales: plátano y milenrama.
También hierbas locales como esa. plátano y Milenrama Nuestro experto en jardinería dice que son fantásticos para la próxima temporada de frío. En realidad, ambas plantas se consideran malas hierbas en el jardín, pero tienen efectos expectorantes, antiinflamatorios, antiespasmódicos y cicatrizantes y también pueden aliviar la tos y el dolor de garganta.
Debido a su amplia gama de efectos, la milenrama también se llama la “cura de todos los males”.
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fruta silvestre
Y también frutos silvestres como cereza de cornalinael Jeque O el endrino es rico en vitamina C y se ha demostrado que tiene un efecto antiviral y de estimulación inmunológica.
Para más variedad en el jardín
Tendencia del jardín de frutas silvestres
La naturaleza ofrece una gama completa de variedades de frutas silvestres y sin procesar. Moras, membrillos y espino amarillo son sólo algunas de las delicias que se pueden encontrar en la naturaleza.
A la experta en jardinería Natalie Power también le gusta personalmente el limoncillo del norte, un pequeño arbusto que se puede tener en una maceta en el porche. El limón del norte contiene mucha vitamina C. Bauer recomienda cortar las frutas pequeñas en rodajas finas, cubrirlas con un poco de azúcar y beber el líquido resultante como refuerzo del sistema inmunológico.
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