Cualquiera que tome vitamina D en forma de suplemento bajo su propio riesgo corre el riesgo de sufrir una sobredosis grave.
Se ha demostrado que un nivel suficientemente alto de vitamina D es importante para un sistema inmunológico saludable. Pero, ¿qué pasa con la suposición de que la vitamina D previene la infección con Covid-19? El difunto David A. Jolliffe y sus colegas de la Universidad Queen Mary de Londres hicieron esta pregunta como parte del estudio Coronavit. Los resultados se publicaron en el verano de 2022. El análisis de los datos de más de 6000 participantes del estudio mostró: Tomar suplementos de vitamina D no tuvo efecto protectorTodos los participantes del estudio tenían el mismo riesgo de desarrollar la enfermedad.
Pero, ¿es cierto que existe una relación entre la deficiencia de vitamina D y el riesgo de infartos? Esta conclusión se puede extraer de algunos estudios, como el American Framingham Heart Study. Según esto, una deficiencia de vitamina D en la sangre a menudo provocará un ataque al corazón o un derrame cerebral, informó Al-Bawaba. Internistas en línea. Los investigadores daneses también llegaron a la conclusión de que la deficiencia grave de vitamina D en la sangre provoca accidentes cerebrovasculares y Infarto de miocardio Alentar. Otros análisis no muestran ninguna conexión: “El año pasado, por ejemplo, se informaron los resultados de un estudio muy grande que examinaba si la suplementación con vitamina D protegía contra las enfermedades cardiovasculares y el cáncer. Ni este estudio ni estudios anteriores más pequeños pudieron mostrar un beneficio de suplementos de vitamina D en relación con los eventos cardiovasculares”, dijo el profesor Hans Honer En el sitio web de la Fundación Alemana del Corazón.
Sin embargo, muchas personas aún toman suplementos de vitamina D sin consultar a un médico, lo que puede tener consecuencias graves.
Posibles consecuencias de una sobredosis de vitamina D
Su médico puede controlar su nivel de vitamina D. Si esto es demasiado bajo, entonces tiene sentido tomar un suplemento de vitamina D. Pero si toma cápsulas de vitamina D sin el consejo de su médico, corre el riesgo de sufrir una sobredosis. Si toma cantidades excesivas de vitamina D, el nivel de calcio en el cuerpo aumentará (hipercalcemia), lo que puede provocar náuseas intensas, AnorexiaCalambres abdominales, vómitos o, en casos graves, daño renal, latidos cardíacos irregulares, pérdida del conocimiento y muerte. Debido a que la vitamina D se puede almacenar en el cuerpo, es posible que se produzca una sobredosis aguda y gradual”. Informes al Instituto Robert Koch (RKI).
Según informó el Centro de información sobre venenos de Erfurt, se recibieron más consultas en 2022 debido a las altas dosis de preparados de vitamina D. Ya ha habido 162 casos de este tipo este año, 31 más que en 2021, dijo a la agencia de noticias alemana Dagmar Prasa, jefa del Centro de Información de Venenos en Erfurt, aunque reconoce que la mayoría de las solicitudes fueron por accidentes, uno- apagado y sobredosis inofensivas relativamente.
Cómo funciona la vitamina D en el cuerpo y cómo obtenemos suficiente hormona del sol
La vitamina D se puede tomar con alimentos., pero la mayor parte de la llamada hormona solar es producida por el propio cuerpo, al permanecer bajo el sol. El nivel de vitamina D es suficientemente alto en la sangre. Revista médica Es muy importante porque fortalece el sistema inmunológico y por lo tanto protege contra las infecciones respiratorias. También es importante para la estabilidad ósea. Agrega el Prof. Wolfram Delius, cardiólogo de la Asociación Profesional de Internistas Alemanes (BDI). Internistas en línea Un suministro adecuado de vitamina D también es importante porque afecta la presión arterial, los vasos sanguíneos y Osteoporosis puede prevenir.
¿Cuánto sol debe absorber diariamente para obtener suficiente vitamina d? Puedes leer aquí. También es bueno saber: Lo ideal es abstenerse de ducharse durante cuatro a seis horas después de tomar el sol al aire libre con vitamina Dhasta que se forme en la piel la hormona colecalciferol (vitamina D3).
¿Ataque al corazón por demasiada vitamina D?
Investigadores daneses dirigidos por Peter Schwartz de la Universidad de Copenhague llegaron a la conclusión en un estudio de que una sobredosis de vitamina D también puede aumentar el riesgo de un ataque al corazón. Después de analizar los datos de unos 250.000 daneses, se descubrió que las muertes por enfermedades cardiovasculares, como ataques cardíacos, aumentaban cuando el nivel de vitamina D3 de los sujetos era superior a 40 nanogramos por mililitro. Como un portal de conocimiento Dominio Se han informado más estudios que deberían seguir para corroborar estos hallazgos.
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