Presión arterial alta: síntomas, riesgos, causas, tratamiento

Lecturas al medir la presión arterial.

Para detectar la presión arterial alta, debe medirla regularmente. El esfigmomanómetro muestra dos valores:

• El primer número y el más alto indica la presión arterial sistólica. Esta es la fuerza con la que el corazón bombea la sangre por todo el cuerpo.
• El segundo número representa la presión arterial diastólica. Se refiere a la resistencia de la presión arterial en los vasos sanguíneos.

Ambos valores se miden en milímetros de mercurio (mmHg).

¿Cuándo se habla de presión arterial alta?

La hipertensión arterial se define como valores de 140/90 mmHg o superiores. Las personas mayores de 80 años tienen presión arterial alta si es de al menos 150/90 mmHg. La presión arterial ideal suele ser un poco menos de 120/80 mmHg.

Los valores de presión arterial entre 120/80 mmHg y 140/90 mmHg pueden dañar tu salud. Por lo tanto, se deben tomar las medidas necesarias.

Cada valor al medir la presión arterial depende de estado de ánimo y estado resultar un poco diferente. Para identificar la presión arterial alta con certeza, debe medirla una y otra vez.

Posibles causas de la presión arterial alta

No siempre está claro qué causa la presión arterial alta, pero existen factores que aumentan la probabilidad de desarrollarla. Esto incluye:

• exceso de peso
• mucha sal
• Pocas frutas y verduras
• Falta de ejercicio
• Alto consumo de alcohol y/o café.
• de fumar
• Trastornos del sueño y falta de sueño
• Mayores de 65 años
• Factores ambientales como el ruido.

Simplemente hacer cambios en el estilo de vida puede ayudar a reducir el riesgo de presión arterial alta y reducir la presión arterial alta.

Los peligros de la hipertensión arterial

La presión arterial alta ejerce presión sobre los vasos sanguíneos, el corazón y otros órganos como el cerebro, los riñones y los riñones. ojos.

La presión arterial alta persistente puede aumentar su riesgo de desarrollar una serie de afecciones graves y potencialmente mortales, como:

• Ataque al corazón
• ataque cerebral
• defecto del corazón
• enfermedad arterial periférica
• Aneurisma aortico
• enfermedad del riñon
• Demencia vascular

Para las personas con presión arterial alta, incluso una pequeña reducción en los niveles puede ayudar a reducir el riesgo de desarrollar estas afecciones.

Por lo tanto, debe medir su presión arterial una y otra vez y anotar los resultados con regularidad. A partir de los 40 años como máximo, toda persona debe comprobar sus valores y así reconocer los riesgos para el sistema cardiovascular en una etapa temprana.

Puede pedirle a su médico o farmacia que le mida la presión arterial. También puede comprar monitores de presión arterial para uso doméstico.

Tratamiento de la hipertensión arterial

Los médicos pueden ayudar a mantener su presión arterial en un nivel seguro. Recomiendan cambios en el estilo de vida o recetan medicamentos.

Los mejores tratamientos varían de persona a persona. A veces es necesario probar diferentes tratamientos con un médico.

el seguimiento Cambio de estilo de vida Se recomiendan principalmente cuando alguien tiene lecturas de presión arterial alta:

• nutrición saludable
• un poco de sal
• un poco de alcohol
• Adelgazar si subes de peso
• Hacer ejercicio regularmente, especialmente deportes de resistencia.
• Menos cafeína
• deja de fumar

Cuando estos cambios en el estilo de vida por sí solos no son suficientes para reducir la presión arterial alta, existen varios medicamentos efectivos disponibles.

Medicamentos para la presión arterial alta

Para la mayoría de las personas, los medicamentos comunes ayudan a estabilizar la presión arterial de forma permanente. Por lo general, estas preparaciones se dan en forma de tabletas que deben tomarse una vez al día.

• Muchas veces Ramipril es un medicamento para la presión arterial altaenalapril, lisinopril y otros inhibidores de la ECA.
• Los bloqueadores de los receptores de angiotensina II, como candesartán, irbesartán, losartán, valsartán y olmesartán, también son comunes.
• Otra opción son los bloqueadores de los canales de calcio, como amlodipina, felodipina y nifedipina.
• Los médicos a veces usan diuréticos, como indapamida y bendroflumetiazida.
• Los bloqueadores beta como el atenolol y el bisoprolol también pueden reducir la presión arterial alta.

Determinar qué medicamentos recomienda el médico en un caso individual depende, entre otras cosas, de los valores de presión arterial, la edad y el estado general de salud.

Es útil para medir valores y tratar la presión arterial alta con regularidad.

La medición de la presión arterial juega un papel importante en todos los exámenes para prevenir enfermedades del sistema cardiovascular. La estabilización de la presión arterial y el cambio de estilo de vida previenen problemas de salud. Además, también conducen a un estilo de vida más saludable y, por lo tanto, a una mejor calidad de vida.